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Wie erhöht man natürlich Testosteron?
Vor Beginn der Testosteron-Behandlung wird Ihr Arzt einen Bluttest durchführen, um Ihren Testosteronspiegel zu messen. Folgen Sie einer gesunden Ernährung, vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel und halten Sie ein gesundes Gewicht, um die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. Regelmäßige Screening für Prostatakrebs und andere Probleme, die Männer betreffen, wie vergrößerte Prostata.
Wann einen Arzt sehen. Dieser Test wird Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Sie niedriges Testosteron haben und möglicherweise Behandlungsmöglichkeiten für Ihren Zustand bieten können. Neben der Behandlung von niedrigem Testosteron kann Ihr Arzt Ihnen auch raten, Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, um die Gesundheit Ihrer Prostata zu verbessern, einschließlich: Üben Sie regelmäßig und machen Sie dies weiter, wenn Sie altern, um die Muskelkraft, die Knochendichte und den Blutfluss zu den Genitalien zu verbessern.
Entzündung ist ein wichtiger Faktor bei der Abnahme der Testosteronspiegel im Körper. Granatapfel: Granatapfel sind mit Antioxidantien geladen. Sie enthalten starke Antioxidantien wie Ellaginsäure. Dies hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren. In diesem Fall wird das Hormon in Form einer Pille geliefert. Eine andere Option ist eine Hormonersatztherapie, die als Wachstumshormonersatz bezeichnet wird. Wachstumshormon kann die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes erhöhen.
In einigen Fällen werden Ärzte Wachstumshormone verabreichen, die in Ihrer örtlichen Apotheke gekauft werden können. Obwohl dies eine Option sein kann, hat diese Therapie mit ihr verbundene Risiken. Sie können vorschlagen, dass Sie ein Testosteronsupplement einnehmen, um die Bedingung zu behandeln. Wie wird niedriges Testosteron behandelt? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, reliablecounter.com dass Sie Symptome von niedrigem Testosteron haben können.
Darüber hinaus kann die Verringerung der Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken helfen, Gewichtszunahme zu verhindern und das Hormonhaushalt zu unterstützen. Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Ein gesundes Gewicht zu halten ist wichtig für optimale Testosteronspiegel. Die Einbeziehung von regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung, wie bereits erwähnt, kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Übermäßiges Körperfett, insbesondere um die Taille, kann zu einer verminderten Testosteronproduktion führen.
Der Körper produziert natürlich eine Reihe von Hormonen und viele Männer haben niedrige Niveaus einiger dieser in ihrem Körper. Die Gründe, warum ein Mann einen niedrigeren Testosteronspiegel haben kann, sind oft auf Lebensstilentscheidungen zurückzuführen, wie eine schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung. Es ist notwendig herauszufinden, wie man den Testosteronspiegel im Körper erhöht. Eine schlechte Ernährung kann die Testosteronproduktion beeinflussen und niedrige Testosteronspiegel können zu Gesundheitsproblemen bei Männern führen.
Eine häufige Frage, die ich bekomme, ist, wie man Testosteron erhöht. Eine Reihe von Ergänzungen und anderen Behandlungen können den Testosteronspiegel erhöhen. In diesem Artikel schaue ich, wie man Testosteron und andere Hormone im Körper erhöht.